La pleine conscience - Groupe de soutien famillial

Détails sur le lieu
Le Royal
Salle 1425, 1145, avenue Carling
Ottawa, Ontario

Ces sessions sont aussi disponible à Pembroke par télémedecine
Complexe civique Carefor
425 rue Cecelia, niveau inférieur, salle C, Pembroke

Groupe animé Jeremy Paplinskie

G R O U P E   D E   S O U T I E N   F A M I L L I A L 

La pleine conscience

Julia Maiorino, des Services de santé spirituelle et culturelle, enseignera des stratégies d’autosoins efficaces et nous apprendra à gérer et à réduire le stress à l’aide de techniques de pleine conscience. Elle nous montrera qu’il peut être bénéfique pour notre santé mentale et physique, ainsi que pour nos relations avec les autres, d’apprendre à vivre dans le moment présent et de mettre ce concept en pratique au quotidien.

Animatrices

Jillian Crabbe, MSW; et Brynna Lemmex, MSW
Le Royal

Conférencière

Julia Maiorino, Services de santé spirituelle et culturelle
Le Royal

Date et heure

Mardi 18 février 2020
18h à 19h30

Inscription

Cet événement est gratuit, mais l'inscription est obligatoire.
SVP cliquer ici pur s'inscrire.  

Pour plus d'informations

Pour plus d'information, svp contacter Juliet Haynes.

Veuillez noter que cette conférence est seulement disponible en anglais.