Veuillez noter que la vidéoconférence est seulement disponible en anglais.
Nous vivons une époque sans précédent. Le COVID-19 est désormais une pandémie mondiale. Des vies ont été mises en suspens, et l’avenir suscite beaucoup de craintes et d’angoisses.
Comment pouvons-nous surmonter l’incertitude à laquelle nous sommes confrontés?
Rejoignez-nous le jeudi 9 avril 2020 à 12h (midi) pour une vidéoconférence en direct gratuite animée par le Dr Tim Lau, psychiatre et président du personnel médical du Royal, intitulé Building resiliency in times of uncertainty – conquering COVID’s emotional contagion (« Renforcer la résilience en période d’incertitude – vaincre la contagion émotionnelle du COVID »).
Le Dr Lau partagera des stratégies pour aider les gens à se sentir plus forts, ainsi que des histoires de courage et des perspectives positives qui seront sûrement source d’inspiration. En appliquant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie interpersonnelle, de la pleine conscience et de la thérapie axée sur la résolution de problèmes, il montrera comment nous pouvons maîtriser nos émotions sans nous laisser définir et submerger par ces sentiments, en faisant preuve de courage et en cultivant la bonté et la bienveillance pour donner un sens à cette situation troublante.
Détails de la vidéoconférence en direct (émission Web) :
Date : Jeudi 9 avril 2020
Heure : 12h (midi)
Lien de la vidéoconférence : http://webcast.otn.ca/mywebcast?id=174775654
Cette vidéoconférence sera enregistrée et mise en ligne sur le site leroyal.ca ainsi que diffusée sur nos réseaux sociaux.
Résumé
Nous vivons une époque sans précédent. Le monde n’a jamais été confiné de cette façon au même moment et nous sommes bombardés par un flot d’informations interminables sur cette tragédie planétaire. Nos vies sont littéralement suspendues. En plus de la peur de l’infection, certains d’entre nous sont confrontés à l’incertitude de pouvoir joindre les deux bouts et d’avoir les biens de première nécessité dont ils ont besoin au quotidien.
Joignez-vous au Dr Lau, psychiatre et président du personnel médical du Royal, dans le cadre d’une vidéoconférence en direct qui portera sur ce que nous savons au sujet de cet ennemi invisible et de ce que nous pouvons faire pour y réagir. Cela comprend le virus lui-même, mais aussi la peur et l’anxiété qu’il entraîne et qui sont sans doute encore plus contagieuses. Le Dr Lau partagera des stratégies pour aider les gens à se sentir plus forts, quelques perspectives positives, ainsi que des histoires incroyables d’héroïsme et de courage qui nous inspireront à trouver des moyens de surmonter l’incertitude de cette période et de transformer cette tragédie en triomphe. L’héroïsme est une réalité que les travailleurs de la santé, les premiers intervenants et ceux qui, dans notre société, font en sorte que tout fonctionne, sont maintenant appelés à vivre au quotidien.
Nous devons changer l’idée de la distanciation sociale et penser davantage en termes de distanciation physique avec une connexion psychologique et sociale. En appliquant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie interpersonnelle, de la pleine conscience et de la thérapie axée sur la résolution de problèmes, le Dr Lau montrera comment nous pouvons maîtriser nos émotions sans nous laisser définir et submerger par ces sentiments. En 1654, le scientifique et philosophe Blaise Pascal écrivait : « Tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos dans une chambre ». Un article du Journal Science (Wilson, 2014) suggère que cette affirmation comporte une part de vérité scientifique. Nous avons maintenant de nombreuses occasions, en restant à la maison, de nous engager dans un processus de réflexion et de contemplation.
Toute l’humanité a désormais l’occasion, à une échelle jamais vue auparavant, de faire preuve de courage et de cultiver la bonté et la bienveillance, afin de donner un sens profond à cette situation tragique. L’espoir, tout comme la volonté de s’adapter et de s’améliorer, peuvent être une force toute aussi contagieuse – mais aussi plus constructive et plus puissante. C’est quelque chose que nous devons tous travailler en ces temps incertains. Si nous y parvenons, nous en ressortiront tous plus forts.
Suivez-nous sur Twitter, Facebook, et Instagram, ou abonnez-vous à notre bulletin de nouvelles électronique pour connaître les dernières nouvelles du Royal.
