Banner Image
Image
Cette séance des Groupes d’information et de soutien pour les familles est gratuite et ouverte au public, mais l’inscription est obligatoire. Veuillez noter que cette séance est seulement présentée en anglais.
Image
Conférencière
Andrea Prazmowski, guide certifiée en forêt-thérapie et nature-thérapie
Forest Therapy Ottawa
Aperçu
De nombreuses études ont démontré les avantages pour la santé de passer du temps dans la nature, notamment la réduction du taux de l’hormone du stress, l’amélioration de la tension artérielle, la diminution de la rumination des pensées et une meilleure concentration. Au cours de cette séance, vous ferez l’expérience de cette pratique (oui, même à l’intérieur!), vous en apprendrez davantage sur ses nombreux bienfaits et vous découvrirez des conseils pour intégrer la « nature-thérapie » dans votre vie. Pour vous préparer, nous vous invitons à rassembler quelques trésors de la nature (plantes d’intérieur, pierres, coquillages, pommes de pin) et à les placer près de votre ordinateur. Pour en savoir plus, visitez le site foresttherapyottawa.ca.
Date et heure
Mardi 4 octobre 2022
18h à 19h30 sur Zoom
Coût
Cette séance est gratuite et ouverte au public, mais l’inscription est requise.
Inscription
Le nombre de places est limité.
Cliquez ici pour vous inscrire.
Veuillez noter que ces séances sont présentées EN ANGLAIS SEULEMENT.
Pour obtenir plus d’informations
Pour en savoir plus, veuillez contacter Lori Richer à : thefamilyprogram@theroyal.ca.
Image
