Tenir un journal périnatal comme outil de mieux-être

Détails sur le lieu
Scéances virtuelles
Image
Une maman écrit dans son journal avec son bébé sur les genoux.

 

Désoler mais ces séances sont disponibles en anglais seulement

Animatrices

Anita Manley et Nancy McLaren Kennedy, M.S.S., animatrices de groupes de soutien par les pairs, Programme de santé mentale pour les femmes, le Royal

Aperçu

Ce groupe amusant et interactif abordera notamment le vocabulaire émotionnel, les listes, l’amélioration de la communication, les notions de gratitude et d’intention, l’estime de soi, l’établissement d’objectifs, ainsi que la tenue d’un journal intime. Les participants sont libres de partager ou non. Ils auront besoin d’un stylo et d’un journal ou de papier.

Date et heure

Tous les mardis, du 7 septembre au 2 novembre 2021
13h à 14h sur zoom

Inscription

Ces séances sont GRATUITES.
Pour vous inscrire, envoyez un courriel à : Nancy McLaren Kennedy.

Pour plus d'information

Pour en savoir plus, veuillez contacter  
Nancy McLaren Kennedy, M.S.S., spécialiste du soutien par les pairs/intervenante en santé mentale.