L'adaptation pendant la pandémie de COVID-19

Conseils de nos experts

Nos experts répondent à vos questions sur votre santé mentale et sur comment vous adapter à la situation de pandémie de COVID-19. Découvrez leurs conseils. Si vous avez une question, cliquez sur l’encadré bleu de droite pour nous les transmettre.

• Renforcer la résilience en période d’incertitude – vaincre la contagion émotionnelle du COVID

• Bien dormir dans les périodes difficiles

• Gérer un problème de toxicomanie

• Est-ce que les personnes qui prennent de la clozapine peuvent faire une pause de leurs analyses sanguines?

• Conseils pour les aidants naturels

• Je crois que j’ai fait une crise de panique. Est-ce que cela va se reproduire, et quelle est la meilleure façon de gérer une telle crise?

• Dix conseils pour faire face à la dépression post-partum pendant l’épidémie de COVID-19
• La meilleure façon d’informer et de soutenir les jeunes
• Conseils de santé mentale pour les familles coincées à la maison

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